葉酸サプリの葉酸って2種類あるの知ってた?葉酸サプリの選び方

葉酸サプリ,モノグルタミン葉酸,ポリグルタミン葉酸

妊活中や妊娠中、出産後に至るまで
ママと赤ちゃんの身体にとって重要になる栄養素が、葉酸です。

 

「ベジママ」は、一日に必要な葉酸量400μgの葉酸の他
ママと赤ちゃんの身体に必要な栄養素を沢山詰め込んだ葉酸サプリです。

 

この葉酸は、ポリグルタミン酸モノグルタミン酸の2種類に分かれています。
この2つの最も大きな違いは体内への吸収率です。

 

ポリグルタミン酸の場合、摂取量の半分しか体内に吸収されませんがモノグルタミン酸なら、摂取した全量を体内に吸収する事ができます。

 

[ベジママ」はモノグルタミン酸を使用したサプリですので、必要摂取量をしっかり摂る事が出来ます。

 

葉酸サプリを選ぶ際の注意点

胎児の先天性異常を防ぐ働きがあることから、厚労省や医療機関から摂取の推奨をされている成分として葉酸があります。
葉酸は、妊娠を望んでいる人や妊娠中の人に必要な栄養素として知名度が高まっていますが、水溶性のビタミンに属するために、通常多く含まれているキャベツなどの緑黄色野菜からは吸収されにくいといる難点があります。

 

そのために、効率的に身体に取り込むにはサプリメントの利用が適しており、現在、多くの葉酸サプリが販売されています。

 

葉酸サプリは、特に、通販などで広く販売されていますが、中には悪質な販売会社も存在するために、十分に商品を確認した上で購入することが大切なことになります。
確認のポイントとしては、まず価格があり、ここでは、他と比べてあまりにも安い場合には避ける必要があります。
一般的にビジネスの世界においては、どのような商品であれ、安くて効果があるものや、優れているものは無いことを理解しておく必要があります。
葉酸サプリも同様で、他よりも安くて高い効果が掲げられている場合には、そこには、まず、何らかの理由が存在していることになります。

 

安価や理由の1つとしては、配合量や、使用されている成分を上げることができますが、ここでは葉酸自体の量が少なかったり、ポリグルタミン型の化学合成された成分が使用されている可能性があります。

 

通常、効果が確認できる商品の場合には天然の成分が使用されており、吸収率も良く、何よりも安心して摂取をすることができます。
通販サイト等で購入をして使用する場合には、宣伝や口コミだけを基準にするのではなく、専門の医師に判断を求めることが最も確実な方法となりますね。

 

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ベジママは安心して選べる国産葉酸サプリ

ベジママには葉酸とピニトールだけでは無く他にも色々な成分が配合されています。
代表的なものを挙げると、継続摂取を行う事で体内から健康をサポートするクリスパタス菌です。

 

クリスパタス菌はヒト由来の乳酸菌の一種で、赤ちゃんのお腹から発見されました。
元々ヒトの身体に存在している乳酸菌ですので、身体にとても優しい成分です。

 

それに加えて、妊娠中のママに良いとされているDHAを多く含んだ
藻から出来たオイル粉末や、不足しがちなカルシウムやビタミンなどが
バランスよく配合されています。

 

これらの栄養素を個々で摂取しようとすると大変ですが「ベジママ」は1日3粒で摂取できます。
妊娠中は粒が大きなサプリは飲み込むのに苦労する場合がありますが、「ベジママ」は1粒6mmと小粒なので安心です。